Aceptación vs Resignación

¡Hola!

¿Cómo va tu semana? Espero que ¡súper bien! Hoy me gustaría contarte algo que solemos confundir con frecuencia y que nos lleva a la frustración y desmotivación…

Y es que… a veces, creemos haber aceptado una situación y sin embargo, no conseguimos estar bien del todo. Pero es que ¿realmente estamos aceptando la situación? o ¿nos estamos resignando porque no nos queda más remedio?

Aunque no lo creamos, la mayoría de las cosas que nos pasan las podemos cambiar. Mejor dicho, mediante nuestro propio cambio, podemos llegar a ver, afrontar y vivir la realidad, desde un punto de vista que nos permita vivir más tranquilos. Este trabajo personal, a veces incluso conlleva un cambio indirecto en los demás, en el exterior.

Pero es cierto, que también nos ocurren cosas realmente difíciles e incluso irreversibles, ante las que no podemos hacer nada, más que trabajar la aceptación.

Aceptación y resignación son dos actitudes muy diferentes.

La resignación nos hace sufrir, porque seguimos esperando que las cosas o personas, sean de otra manera, a como realmente son. Compadeciéndonos y quedándonos anclados en la «queja», sin poder avanzar.

Cuando aceptamos, estamos asumiendo la realidad sin pretender cambiarla. Esto nos permite aprender de la experiencia, crecer y seguir adelante a pesar de las circunstancias, mirando el futuro con ilusión.  Aceptar no es fácil, y requiere tiempo. Es un proceso en el que tras mirar cara a cara el dolor, aceptas las cosas como son.

Para mí, aquí está lo maravilloso de la vida, del ser humano… en la capacidad que tenemos de adaptación a cualquier situación. No hay nada que esté hecho, para que el ser humano no lo pueda soportar. El aprendizaje que adquieres cuando te enfrentas a una situación difícil, esa sensación, ese desarrollo personal que experimentas a pesar del dolor, al mismo tiempo te ayuda a desarrollarte, aprender y hacer incluso más fuerte o mejor dicho un poquito más «sabio», tenemos una capacidad de adaptación y superación que ni imaginamos y para mí esto es simplemente maravilloso.

Espero que te haya gustado el post de hoy si es así, puedes darle a «me gusta», compartirlo o dejar un comentario. Si lo prefieres o tienes alguna duda, puedes escribirme a contacto@judithcipres.com e intentaré responderte lo antes posible.

Nos vemos pronto!

Un abrazo

Namaste

www.judithcipres.com

#yogamente

 

 

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Judith Ciprés

Psicóloga Colegiada y Profesora de Yoga Certificada

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