¡Hola! ¿Cómo va tu semana? Espero que muy bien! 🙂 Hoy me gustaría contarte algo de lo que sufre el 37% de los españoles en esta época del año: la depresión postvacacional. La depresión postvacacional no está tipificada como enfermedad pero sí que podría definirse como síndrome o conjunto de síntomas. Así que podríamos definir el […]
¡Hola! ¿Cómo va tu semana? Espero que ¡súper bien! Hoy me gustaría contarte algo que solemos confundir con frecuencia y que nos lleva a la frustración y desmotivación… Y es que… a veces, creemos haber aceptado una situación y sin embargo, no conseguimos estar bien del todo. Pero es que ¿realmente estamos aceptando la situación? o […]
¡Hola! ¿Cómo va tu semana? Espero que ¡súper bien! Quizás ya estés de vacaciones pero si todavía no estás en ese momento tan esperado del año y necesitas un empujón para lo que te queda, te dejo este post de psicología y yoga que espero te guste y te resulte útil: ¡NADIE ESTÁ A CARGO […]