Un retiro para crear ese espacio tan necesario que necesitamos para PARAR, decansar, estar en silencio y practicar (trabajo interior), con el objetivo de recargarnos y resetear, para volver a la rutina con más fuerzas, calma y vitalidad.

Este retiro aunque será una experiencia inolvidable, no busca generar experiencias intensas y fugaces, sino aprender a parar, descansar, dedicarnos el tiempo para nosotros que no encontramos en el día a día, retirarnos del ruido para poder escucharnos, para poder reconocer y cultivar la serenidad y paz que ya reside en nuestro interior y poder acceder cada vez que lo necesitemos.

Habrá práctica, silencio (trabajo consciente), pero también espacios para compartir, cuidarnos por dentro y por fuera (comer rico y saludable), taller yogamente (sobre la gestión de emociones, neurociencia de la respiración y meditación), senderismo (ruta sencilla), y playa si el tiempo lo permite.

Ideal para desconectar del dia a día, del teléfono, las RRSS y conectar con uno mismo. Parar la mente de tanto estímulo e información. Nutrirnos y aportar salud a nuestro sistema. Un regalo para el cuerpo, la mente, y el espíritu.

Si quieres más información y programación completa, escríbeme y te la envío por email: contacto@judithcipres.com

Ojalá te puedas unir a esta maravillosa experiencia. No la dejes pasar! Ya se está formando grupo (máx 20 personas) y las plazas vuelan! 🙂

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