Hace 5 años que pasé por unos de los momentos más duros de mi vida. De repente de me encontré sufriendo ataques de pánico, y entrando en un cuadro ansioso-depresivo. Ese suceso me hizo entender la importancia de la salud mental, aprendiendo que no todo lo podía solucionar sola y que es necesario comprender todas las emociones incluidas la tristeza y ansiedad para saber gestionarlas. Porque hay rachas que no son solo eso malas rachas si no que se necesita un empujón de alguien que tiene todas las herramientas para conseguirlo. Para mí esa persona fue Judith, me enseñó con paciencia y cariño un montón de herramientas a manejar la ansiedad para perdonarme y para aprender la importancia de quererse a uno mismo y dejarse ayudar. 5 años después aún utilizo sus técnicas para afrontar situaciones que he tenido que vivir desde pandemia, perdidas de ser querido o ruptura, y no he vuelto a estar como estuve en ese momento. Porque con ella aprendí que la ansiedad y la triste volverían, pero lo importante es saber gestionarlas. Y yo aprendí con la mejor. Estaré eternamente agradecida a Judith por todo lo que me ayudó. Y no dudaré en contar otra vez con ella si vuelvo a necesitar herramientas en algún momento de mi vida.

Elena R. M.

Encontré a Judith de casualidad en Instagram, y después de ver un par de clases en su canal de YouTube, pensé, es justo ella y lo que necesito, y me apunté a su escuela online. Era la primera vez que hacía yoga, y comencé con ella online. Esa calma que te proporciona combinada con energía, es una maravilla. Sus clases son muy variadas, y lo que me encanta, es que nos guía todo el tiempo en respiración y movimientos, no importa el nivel. Yo desde que hago sus clases online, me he vuelto adicta al yoga, haciendo que forme parte de mi vida, tanto es así que mis hijos pequeños se unen a las clases y la teacher (como la llamamos porque vivimos en el extranjero), ya es parte de nuestra familia. Una cosa que me dijo y que me ha hecho quedarme con el yoga, es que el yoga se adapte a mí y no al revés.

Marta R.

Judith tiene algo... una luz, una calma... Me encanta hacer yoga con ella, es paz absoluta

Marina O. G.

Sin dudarlo recomendaría mil veces a Judith. Sé que encontrar a un profesional de la psicología con quien conectes, te haga sentir cómodo y, sobre todo, te haga sentir escuchado, es muy difícil. Lo mejor de Judith es que no te sientes juzgada, te hace sentir tranquila de que todo lo que depositas en las sesiones queda allí y no trascenderá, y te ofrece herramientas que, a día de hoy, me siguen siendo útiles, para superar los momentos difíciles y valorar y disfrutar todos los buenos, además de conocerme mejor a mi misma. Yo tuve la valentía de llamar a la puerta de Judith para que me ayudase, pero sobre todo tuve suerte de que fuera ella quien me acompañara en el camino. Mi consejo es que pruebes sin miedo.

Blanca P. G.

En uno de los momentos más inestables de mi vida, tuve la gran suerte de poder contactar con Judith: una gran profesional, cercana y cariñosa. Conectamos muy rápido y, desde el primero momento, me proporcionó las herramientas necesarias para controlar mi ansiedad. Con la ayuda de varias técnicas (fáciles y entretenidas), aprendí a controlar mis pensamientos, y analizarlos detenidamente, lo que me ha ayudado a ser más feliz, y gestionar mejor mis emociones. Le debo mucho a Judith, siempre me lo ha puesto fácil, y me ha transmitido la confianza necesaria para abrir mi corazón, y hablar de lo que me preocupa. Judith ha sido y es, un pilar fundamental en mi recuperación. Gracias a ella, nunca dejaré de protegerme y cuidarme.

Maivy O.B.

Las clases con Judith son especiales es la palabra adecuada, porque ella es especial, le apasiona lo que hace y lo transmite. Son clases casi personalizadas puesto que Judith siempre está atenta corrigiendo a cada uno con muchísimo mimo y esmero, para que puedas sentir los beneficios de combinar las posturas con la respiración. Enseñándote sobre todo a escuchar y sentir tu cuerpo. Son clases en la que no te puedes aburrir, muy variadas, ninguna se parece a la anterior, siempre estoy deseando que llegue el día para asistir a la próxima.

María C. B.

Hice el curso de psicología y yoga (yogaemnte) para la ansiedad con Judith, y he de decir que ha superado con creces mis expectativas. He aprendido muchísimo y ahora tengo un mayor control de la ansiedad. Judith me ha dado muchísimo material, lo tiene todo muy bien organizado, y lo explica muy bien. Otra cosa que me gustó fue el seguimiento y trabajo semanal que hicimos, me sirvió de mucha ayuda y no me agobió para nada. Judith tiene todo lo que se espera de una profesional, es motivadora, cercana, tiene muy claros sus objetivos, y tenía muy claros los nuestros, es una gran docente, sus explicaciones son precisas y muy claras, y eso me ayudó a entender muchísimas cosas, por lo que le agradezco su dedicación y esfuerzo, y estoy esperando que organice otro para poder participar.

Ibán R.

Gracias por crear magia en tus clases, me alegra formar parte de tu comunidad. Eres muy profesional. Tienes una humanidad, y un don tan bonito y grande, como tú misma. Gracias por hacerlo posible, me regalas paz, serenidad, control, encuentro sereno con mi ego y salud, mucha salud... para el momento en el que estoy. No podías regalarme nada mejor, que alegría tenerte en mi vida! No hay palabras para expresar el agradecimiento que siento por tu dedicación con tus alumnos, y todo lo que nos aportas día a día, que suerte la nuestra! Mil gracias por tu energía, y por darnos esa fuerza interna a veces olvidada, y tan necesaria para afrontar la vida. Gracias

María P. C.

Dos años asistiendo a las clases de yoga con Judith y no las dejaría por nada, se las recomiendo a todo el que quiera mejorar su salud física y mental. Gracias Judith por haberte cruzado en mi camino, he ganado mucho con tus clases, NAMASTE

Inma M.

Desde que comencé las clases de yoga con Judith estoy encantada. No sólo por su conocimiento en la materia y su excelente manera de transmitir y enseñarnos, sino por su gran calidad humana. Muchas gracias Judith por la gran responsabilidad que ejerces, implicación y pasión por tu trabajo.

Rosa R. P.

Las clases de yoga con Judith son auténticas para descargar toda la tensión y estrés que llevamos cada día. Nada más entrar en su clase, te cambia el chip y empiezas a disfrutar de cada momento. Con la práctica aprecias la diferencia. Es insuperable, sus clases son muy intensas sentimentalmente y sanadoras, he aprendido mucho y sigo aprendiendo.

Lola J. J.

Era de las que pensaba que ir a un psicólogo era de personas débiles y que su misión era sólo la de escuchar sin más. Estaba totalmente equivocada. En cada sesión aprendí a verme, a entenderme y las herramientas necesarias para poder moverme con soltura por el mundo y mi mundo. Hicimos ejercicios prácticos, buscamos nuevos caminos, y de cada una de ellas salí con una hoja de ruta que aún practico.

Olga L.

Después de seguir una de sus clases en Instagram, supe que Judith era la profesora que estaba buscando. Era la primera vez que hacía yoga, y comencé con ella online. Ahora, gracias a sus clases online, por fin estoy integrando el yoga a mi rutina. Las clases son súper completas. Además, sabe crear una energía y cercanía que te hace sentir como si estuvieras en el estudio presencial. Con humildad, pureza, y cariño, Judith nos guía para cuidarnos por dentro y por fuera, en un clima de confianza. Es todo lo que necesitas en una profesora de yoga.

María R. S.