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Yoga

CLASES PRESENCIALES DE YOGA EN ÁGUILAS (MURCIA)

Un espacio para moverte, respirar, practicar y volver a ti en mitad de la semana.

No necesitas ser flexible, tener experiencia ni saber hacer posturas imposibles.

Mis clases están pensadas tanto para personas que se acercan al yoga por primera vez como para quienes llevan tiempo practicando y quieren seguir profundizando.

Trabajo con grupos reducidos y diferentes estilos de yoga para que puedas encontrar una práctica que encaje contigo, con tu experiencia y también con lo que necesitas en cada momento.

ESTILOS DE YOGA

Hatha Yoga

Una práctica más pausada en la que tenemos tiempo para explorar las posturas, la respiración y la atención.

No significa necesariamente “fácil”: trabajamos fuerza, movilidad, equilibrio y conciencia corporal, pero con un ritmo que permite detenernos y comprender mejor lo que estamos haciendo.

Ideal si estás empezando, prefieres un ritmo más tranquilo o quieres profundizar en las bases de la práctica.

Vinyasa Yoga

Una práctica más dinámica en la que movimiento y respiración se van enlazando a través de diferentes secuencias de posturas.

Trabajamos fuerza, movilidad, equilibrio y coordinación, sin perder de vista que el objetivo no es hacer más ni llegar más lejos.

Ideal si disfrutas de una práctica fluida, dinámica y con algo más de intensidad.

Yin Yoga

Una práctica pausada e introspectiva, influida por principios del yoga y la Medicina Tradicional China, en la que permanecemos durante más tiempo en posturas principalmente realizadas en el suelo.

La quietud y el tiempo nos permiten explorar la movilidad y llegar a tejidos más profundos (fascia, huesos, tendones, articulaciones…), al mismo tiempo que reducimos el ritmo y dirigimos la atención hacia dentro.

Ideal si necesitas bajar revoluciones, complementar otras actividades o explorar una práctica más pausada e introspectiva.

HORARIOS

Lunes

20:00h Vinyasa Yoga 

Martes

18:00h Hatha

19:30h Vinyasa

Miércoles 

18:30h Yin Yoga

20:00h Vinyasa Yoga

Jueves

18:00h Hatha

19:30h Vinyasa

*Las clases se realizan en grupos reducidos y las plazas son limitadas.*

PRECIOS Y FUNCIONAMIENTO

Puedes venir a una clase suelta o reservar tu plaza de forma mensual según el número de clases semanales que quieras practicar.

Clase suelta · 12 €
1 clase/semana · 30 €/mes
2 clases/semana · 50 €/mes
3 clases/semana · 70 €/mes

La gestión de las clases y reservas se realiza a través de la app. Una vez descargada, puedes escribirme desde allí y te confirmaré si hay plaza disponible y te explicaré cómo empezar y adquirir tu bono.

Si en ese momento el grupo que te interesa está completo, también podrás utilizar la app para entrar en lista de espera y saber cuándo se liberen nuevas plazas.

DESCARGAR LA APP

UBICACIÓN

C/ Canalejas 2, Bajo 

30880 – Águilas (Murcia)

España

 

¿QUÉ DICEN LOS ALUMNOS?

 

Gracias por crear magia en tus clases, tienes una humanidad, un don tan bonito y grande, como tú misma. No hay palabras para expresar el agradecimiento que siento por tu dedicación con tus alumnos y lo que nos aportas día a día ¡qué suerte la nuestra!. Mil gracias por tu energía, y por darnos esa fuerza necesaria para afrontar la vida. Me regalas paz, serenidad, control, salud... Eres muy profesional. ¡Qué alegría tenerte en mi vida! ¡Gracias!
Mariadel P. C.
Tus clases son tan especiales porque eres especial, te apasiona lo que haces y lo transmites. Son clases personalizadas porque siempre estás atenta a todos con mucho mimo, enseñando a escuchar y sentir el cuerpo y la respiración. Son clases muy variadas, en la que no te puedes aburrir, ninguna se parece a la anterior, siempre estoy deseando que llegue el día para asistir a la próxima. En clase consigues un ambiente embolvente, cuidando al máximo cada detalle, y haciendo que nos transportemos a otro lugar sin darnos cuenta, y sobre todo, consigues que conectemos con uno mismo, consiguiendo un equilibrio físico y mental, relajándonos después de la práctica. Son clases grupales aunque casi personalizadas, puesto que siempre estás atenta corrigiendo a cada uno con muchísimo mimo y esmero, para que podamos sentir los beneficios de combinar las posturas con la respiración. Enseñándonos sobre todo a escuchar y sentir el cuerpo. En lo personal la práctica de Yoga me está aportando muchísimos beneficios tanto en mi salud como en mi mente, siento muchísima energía, elasticidad, bienestar físico y psíquico, tranquilidad, equilibrio, optimismo y sobre todo veo las situaciones de la vida de un color o forma diferente. Recomendable 100%
María Cuevas
Tus clases son verdaderamente especiales. Estoy muy feliz de haberte encontrado. Gracias por transmitir siempre esa combinación perfecta de energía y calma. Nos estás regalando salud!!! La clase de hoy me ha encantado pero es que siempre salgo con la misma sensación! Gracias por todo.
Silvia
Desde que comencé las clases estoy encantada. No sólo por tu conocimiento en la materia, excelente manera de transmitir y enseñarnos, sino por tu gran calidad humana. Muchas gracias por la gran responsabilidad que ejerces, implicación y pasión.
Rosa Ródenas
Judith tiene algo...una luz, una calma... me encanta hacer yoga con ella, es paz absoluta.
Marina Orts
Tus clases son auténticas para descargar toda la tensión y estrés que llevamos cada día. Nada más entrar en tus clases, te cambia el chip, y empiezas a disfrutar de cada momento.
Lola Jiménez
5 meses de alumna escuchando el ruido de la esterilla al caer en el suelo y 5 meses aprendiendo que lo importante es hacer el camino las intenciones que ponemos en él. Namaste
Mª José Mirón
Dos años asistiendo a las clases de yoga con Judith y no las dejaría por nada, se las recomiendo a todo el que quiera mejorar su salud física y mental. Gracias Judith por haberte cruzado en mi camino, he ganado mucho con tus clases, NAMASTE
Inma Martínez
Las clases de yoga de Judith son un chute de energía y motivación en el día a día. Las clases son muy dinámicas, exigentes y personalizadas. Nos corrige de forma individualizada y con mucha profesionalidad, insistiendo permanentemente para que sigamos evolucionando. En la relajación final es tal el grado que alcanzo, que a veces me resulta difícil mantener la conciencia plena.
Luis Gnecco
Judith es una gran profesional que està constantemente formándose, disfruta de su trabajo y eso. lo transmite en sus clases. Es un lujo tenerla como profesora de yoga.
Marta García

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